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Vor genau einem Monat, am 1.4.2011 startete offenesblog.de mit diesem Artikel, in dem die Leser über das Theme abgestimmt haben. Am 9.4. stand dann das Gewinner-Theme fest und seitdem erstrahlt…

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Vor 10 Tagen habe ich in folgendem Artikel über Stress im Beruf und psychosomatische Erkrankungen geschrieben. Hauptsächlich ging es um Burnout, Symptome und Auslöser von psychosomatischen Erkrankungen.

Was aber tun, wenn es einen selbst einmal erwischt hat? Und wann weiss ich, dass es meiner Seele/meiner Psychees an etwas fehlt?

Die erste Frage sollte allerdings eher sein: Was sollte man NICHT tun?
Setzen Sie sich auf gar keinen Fall vor den Computer und suchen Sie Rat im Internet bei Google oder in Foren. Das trägt nur dazu bei, dass man aus dem Loch, in das man gefallen ist, erst gar nicht mehr rauszukommen scheint. Man hat Magendarm-Beschwerden, diese dank Google gleich zu Krebs ausarten. Man leidet an Kopfschmerzen: klar, muss nachdem was man gerade im Forum gelesen hat, ein Tumor sein. Die Herzbeschwerden können nach Dr. Internet auch nur noch für eines stehen: der Herzinfarkt steht um die Ecke! STOP!

Denn genau hier fängt der Teufelskreis an. Im Internet findet man natürlich alle möglichen Krankheiten. Und wenn man dann noch psychisch angeschlagen ist, meint man auch diese noch alle auf sich laden zu müssen. Somit bekommt die Psyche die leidet, nur noch einen weiteren unnötigen Knacks. Vertrauen Sie stattdessen auf das Wissen der Ärzte.

Zuerst einmal sollte man

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